QA
質問リストをまとめました。参考にして下さい。
1．体験レッスンを受けたいのですが予約は必要ですか？
予約が必要です。お問い合わせよりご予約下さい。
２．クラスには何人の生徒さんがいますか？
3名から8名ほどの少人数のクラスになります。アミット先生曰く、もしヨガを学びたいのであれば何名であろうと関係ありません。でもそれは皆さんの選択肢の一つです。皆さんの興味、学びたい気持ちがとても大切です。
３．見学はできますか？
他の生徒さんの集中力の妨げになってしまうので見学はできません。体験レッスンを実際に受ける事をお勧めします。
４．妊娠中でもリラックスヨガなら受ける事ができますか？
妊 娠中の方はどのクラスも受ける事ができません。経験者の方でも妊娠中は身体が出産の準備へと向かっているとても大切な時期になりますのでマタニティヨガを お勧めします。現在ヨガマンディールでは定期的なマタニティヨガクラスはありませんが、江東区内在住の方なら女性講師Mikaがお宅へ訪問して行うマタニ ティヨガがあります。料金：１回￥５０００ 定期的なクラスであればディスカウントになります。詳しくは お問い合わせを。
５．どのクラスを受ける事が出来ますか？
もしあなたが初心者（全くの初めてヨガを行う）であれば、講師にお知らせください。どのクラスも初心者の方から受けることが出来ます。
６．全て英語でのクラスを受けたいのですがありますか？
アミットヨガは英語クラスです。
７．ヨガの前に食べる事は出来ますか？
ヨ ガはなるべく空腹で行って頂きたいので２，３時間前には食べ終わっているか空腹で来る事をお勧めします。ヨガクラスの後はお食事を取っていただいて結構で す。また、クラスの後はデトックスのためにもたくさんの水分をとることをお勧めします。他にも食事についての相談があればアミット先生にお尋ね下さい。
８．４回チケットに決まりはありますか？
ヨ ガマンディールでは皆様に気持ちよくクラスを受講して頂く為にルールがあります。４回チケットは必ず期限までに終了するようお願いします。期限切れのチ ケットは使用できませんのでご了承下さい。期限が近いチケットはお友達をお連れして頂いて使用しても構いません。また当日2クラス続けて受講しても構いま せん。ヨガは毎日毎週行う事をお勧めしますが時間がなく難しい事はとても理解できます。なるべくご自身にあったチケットを購入していただくことをお勧めし ます。
９．ヨガマットは必要ですか？他に服装や持ち物は？
ヨガマットを持参して頂くか、レンタルマット ￥３００があるので事前にご予約をお願いします。私達がお勧めするのはヨガマットを購入して頂いてどこへでもご持参して頂く事です。又、服装は動きやすい 服装でお願いします。どの場所も着替えられえるようになっています。他には必要時水分補給の飲み物やフェイスタオルと前向きな考え・笑顔をよろしくお願い します♪:)
１０．ヨガは年齢制限はありますか？
ヨガを行う事に年齢制限はありません。老若男女受けられます。ヨガマンディールでは現在１２歳以上の方から受けられるようになっています。
１１．どうしてヨガを行うのでしょうか？
ヨ ガは日常のストレスの緩和になります。ヨガの後には身体と気持ちがリフレッシュし、たくさんのエネルギーが吸収されて仕事への集中力も向上します。又、ヨ ガのアーサナを行う事で身体も柔軟になり、より美しくなっていきます。ヨガはたくさんのたすけがありますが、間違った方法で行うと少しの利害も生じますの で講師と一緒に楽しく行う事をお勧めします。例えば・・・ご自身での自己練習のみはずっと間違った方法になりかねません。
１２．持病のある場合でもヨガは受けられますか？
ヨ ガはご自身のペースで行います。身体の１部が痛い、硬いなどあれば出来る範囲で構いません。少しずつ行いましょう。また持病が何かある場合は、必ずヨガク ラスの前に講師へお伝えして頂くことをお願いしております。持病の種類によっては出来ないポーズやお勧めできないポーズがあります。ただ、何か持病がある のでしたら尚更ヨガをする事をお勧めします。
ヨガマンディールでヨガを通して自分の気持ちと身体に向き合ってみましょう。もし他にも質問があればお問い合わせからいつでもご質問下さい。
お問い合わせ
1．体験レッスンを受けたいのですが予約は必要ですか？
予約が必要です。お問い合わせよりご予約下さい。
２．クラスには何人の生徒さんがいますか？
3名から8名ほどの少人数のクラスになります。アミット先生曰く、もしヨガを学びたいのであれば何名であろうと関係ありません。でもそれは皆さんの選択肢の一つです。皆さんの興味、学びたい気持ちがとても大切です。
３．見学はできますか？
他の生徒さんの集中力の妨げになってしまうので見学はできません。体験レッスンを実際に受ける事をお勧めします。
４．妊娠中でもリラックスヨガなら受ける事ができますか？
妊 娠中の方はどのクラスも受ける事ができません。経験者の方でも妊娠中は身体が出産の準備へと向かっているとても大切な時期になりますのでマタニティヨガを お勧めします。現在ヨガマンディールでは定期的なマタニティヨガクラスはありませんが、江東区内在住の方なら女性講師Mikaがお宅へ訪問して行うマタニ ティヨガがあります。料金：１回￥５０００ 定期的なクラスであればディスカウントになります。詳しくは お問い合わせを。
５．どのクラスを受ける事が出来ますか？
もしあなたが初心者（全くの初めてヨガを行う）であれば、講師にお知らせください。どのクラスも初心者の方から受けることが出来ます。
６．全て英語でのクラスを受けたいのですがありますか？
アミットヨガは英語クラスです。
７．ヨガの前に食べる事は出来ますか？
ヨ ガはなるべく空腹で行って頂きたいので２，３時間前には食べ終わっているか空腹で来る事をお勧めします。ヨガクラスの後はお食事を取っていただいて結構で す。また、クラスの後はデトックスのためにもたくさんの水分をとることをお勧めします。他にも食事についての相談があればアミット先生にお尋ね下さい。
８．４回チケットに決まりはありますか？
ヨ ガマンディールでは皆様に気持ちよくクラスを受講して頂く為にルールがあります。４回チケットは必ず期限までに終了するようお願いします。期限切れのチ ケットは使用できませんのでご了承下さい。期限が近いチケットはお友達をお連れして頂いて使用しても構いません。また当日2クラス続けて受講しても構いま せん。ヨガは毎日毎週行う事をお勧めしますが時間がなく難しい事はとても理解できます。なるべくご自身にあったチケットを購入していただくことをお勧めし ます。
９．ヨガマットは必要ですか？他に服装や持ち物は？
ヨガマットを持参して頂くか、レンタルマット ￥３００があるので事前にご予約をお願いします。私達がお勧めするのはヨガマットを購入して頂いてどこへでもご持参して頂く事です。又、服装は動きやすい 服装でお願いします。どの場所も着替えられえるようになっています。他には必要時水分補給の飲み物やフェイスタオルと前向きな考え・笑顔をよろしくお願い します♪:)
１０．ヨガは年齢制限はありますか？
ヨガを行う事に年齢制限はありません。老若男女受けられます。ヨガマンディールでは現在１２歳以上の方から受けられるようになっています。
１１．どうしてヨガを行うのでしょうか？
ヨ ガは日常のストレスの緩和になります。ヨガの後には身体と気持ちがリフレッシュし、たくさんのエネルギーが吸収されて仕事への集中力も向上します。又、ヨ ガのアーサナを行う事で身体も柔軟になり、より美しくなっていきます。ヨガはたくさんのたすけがありますが、間違った方法で行うと少しの利害も生じますの で講師と一緒に楽しく行う事をお勧めします。例えば・・・ご自身での自己練習のみはずっと間違った方法になりかねません。
１２．持病のある場合でもヨガは受けられますか？
ヨ ガはご自身のペースで行います。身体の１部が痛い、硬いなどあれば出来る範囲で構いません。少しずつ行いましょう。また持病が何かある場合は、必ずヨガク ラスの前に講師へお伝えして頂くことをお願いしております。持病の種類によっては出来ないポーズやお勧めできないポーズがあります。ただ、何か持病がある のでしたら尚更ヨガをする事をお勧めします。
ヨガマンディールでヨガを通して自分の気持ちと身体に向き合ってみましょう。もし他にも質問があればお問い合わせからいつでもご質問下さい。
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