江東区 ヨガ

ヨガマンディールアミットではヨガを受講される皆様に精神的肉体的に、きれいに、より健康に力強くなれるようサポートします。全ての人がいつまでも笑顔でいられますように。
江東区内で受講することが出来ます。 お好きな場所、クラスをお選び下さい。また不明点はQ＆Aをお読み下さい。
アミットのヨガとは
ヨガの意味するもの、 インド古来からの言語サンスクリット語で Yujとは結び付けるという言葉で調和や統一性、一致などの意味合いがあります。調和や統一性は万人に通じる意識を個々の意識の共用体としてスピリチュア ルな用語を説明しています。ヨガには身体や心、感情のバランスを取る多くの異なった意味を持っています。パタンジャリ氏は非常に当然の安定と幸福感である Sthira sukham asanaはアーサナの結果であると述べています。スートラ経典には快適で安定しているポーズがアーサナであることと意味する事が出来ます。

ヨガとは４つの枝分かれがあると想像して下さい。
  1. karma yogaカルマヨガ　ヨガの活動であり無欲の奉仕、貢献の生き方
  2. Bhakti yogaバクティヨガ　ヨガへの忠誠、深い愛情、信心
  3. Raja yogaラジャヨガ　科学的なマインドコントロール
  4. Jnana yogaギヤナヨガ　ヨガの知識や哲学
ここでは4つの枝分かれのあるヨガをアミット先生の視点や思想、学びからクラスとして提供しています。多くのクラスはラジャヨガに通じ構成されています。（それはインドの伝統的なヨガであるハタヨガ 、マントラやインドのヨガなどのことです）
全てヨガは八支則が実施、練習されなければならないということが重要です。基本的な原理は同じです。
アミットのヨガを紹介　
​ここにないヨガはプライベートや出張ヨガで学ぶことが出来ます。いつでもご相談ください。
☆が今までヨガを行った事のない方 
☆☆が２つで少しレベルアップします。
  • アミットヨガ☆~☆☆  初心者も経験者も参加いただけるオールレベルのヨガです。どのポーズも快適に行い、そのように導いていくクラスです。色々なヨガを経験したオリジナルのヨガです。​
  • プラナヨガ☆～☆☆プラナヨガとは、プラナヤマヨーガを基本とした呼吸法を行うヨガです。このクラスではどのように私たちの体にプラナが働くのか感じ学びましょう。​
  • ハタヨガ☆~☆☆  ハタヨガとはインドの伝統的なヨガになります。このクラスでは身体の中のプラーナ（呼吸法のヨガ）のコントロールを行います。
  • プライベートヨガ ☆☆☆マンツーマンでも良し、お友達を誘っても良し、ヨガのことやインドのことをもっと学びたい方、英語でのレッスンを受けたい方、自分のペースで習いたい方、もっとヨガについてお話したい方。