門前仲町 ヨガ

江東区ヨガクラスが門前仲町の深川スポーツセンターでヨガクラスを開催しています。インド人講師アミット先生によるヨガクラスです。英語と日本語のミックス♪　クラス終了後の英会話にトライもできますよ。朝のアミット先生のクラスはマインドのリフレッシュを行い午後からの活動や仕事の集中力 の向上、１日有意義に送れるよう代謝も上げ過ごせるような効果があります。又、夕方のアミット先生のクラスは夜の睡眠に役立ったり、消化機能を助けたり、 疲労感からリフレッシュできるなど、他にも色々とありますが様々な効果があります。

​ヨガは１日にしてならず。初めて行うと慣れなかったり、身体が硬く感じてしまったりとありますが、毎週練習することで必ず少しずつ心と身体に合っていきます。続けて行いましょう。クラスの詳しい説明はこちら。

土曜日

1. 9:30 ～ 10:30 　アミットヨガ 
2. 10:45 ～ 11:45  ハタリラックスヨガ

1. 13:30 ～ 14:30  アミットヨガ
2. 15:00 ～ 16:00 ハタリラックスヨガ

クラスの人数は少人数クラスです。プライベート感覚で受講できるので、ぜひお越しください。
スケジュールや料金についてはこちらから料金とスケジュール
ヨガへ参加する際にはお釣りのないようにご用意お願いします。ご協力ありがとうございます。
ご質問はQAをご覧ください。もし解消できなければ、どうぞお問い合わせ下さい。

体の不調があれば必ず先生にお伝え下さい（日本語でＯＫ）。伝え忘れた場合はご自身での責任でお受け下さい。
用意するもの 動きやすい服装 タオル 水分補給 ヨガマット

電車利用の場合 門前仲町駅4番出口より徒歩5分

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